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Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

SOBRE ESTE CURSO

Curso práctico de técnicas de relajación y gestión del estrés diseñado por Acción Laboral para todos los trabajadores asalariados de empresas privadas. Formación 100% bonificable y muy práctica que podrás aplicar a tu plantilla con el fin de impulsar la productividad y mejora del ambiente laboral.

  El plazo de matrícula ha finalizado

HABILIDADES QUE OBTENDRÁS

Importe

375,00 

100% Bonificable

Dirigido a

Trabajadores asalariados que prestan servicios en empresas privadas

Modalidad

Online

Duración
50 Horas
Dónde

Toda España

Temática

Administración y Gestión

Diploma/Acreditación
Diploma acreditativo FUNDAE

Si desea aprender como controlar el estrés a través de técnicas de relajación este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para controlar el estrés y así tener una mejor imagen de cara al público.

Trabajadores asalariados que prestan servicios en empresas privadas

Fijos discontinuos en sus períodos de no ocupación

Que pasen a situación de desempleo durante la formación, siempre y cuando realicen al menos un 75% del curso

Se encuentren disfrutando del permiso de maternidad o paternidad
Si se trata de una excedencia por cuidado de hijos o familiares, o por ocupar un cargo público, la empresa podrá bonificarse por la formación que realice durante el primer año.

Afectados por medidas temporales de suspensión de contrato por causas económicas, técnicas, organizativas o de producción, en sus períodos de suspensión de empleo

MÓDULO 1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA INTELIGENCIA
La Inteligencia
Inteligencia Interpersonal
Inteligencia Intrapersonal
Breve Historia de la medición de la Inteligencia
Orígenes de los test de Inteligencia
Aportaciones de los test de Inteligencia

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS EMOCIONES
Las emociones
La Pasión y la Razón

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
Introducción. Antecedentes históricos del estrés
Conceptos Básicos
Desencadenantes y causas del estrés
Tipos de estrés
Síntomas del estrés
Consecuencias del estrés

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL ESTRÉS LABORAL
Introducción
Concepto y Modelos Teóricos del estrés laboral
Desarrollo del Estrés Laboral
Tipos de estrés Laboral
Causas del Estrés Laboral
Síntomas del estrés laboral
Consecuencias del Estrés Laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BURNOUT
¿Qué es el Burnout?
Tipos de Burnout
Fases del Burnout
Causas del Burnout
Síntomas del Burnout
Consecuencias del Burnout
Relaciones entre Estrés y Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
Medidas de prevención e intervención
Técnicas para la prevención del estrés
Intervención en situaciones de crisis

¿Qué es la formación bonificada?

Se trata de cursos bonificados por la Fundación Tripartita (FUNDAE), dirigidos a los empleados de una empresa con el fin de mejorar sus competencias o adquirir otras nuevas.

¿Cómo funciona la formación bonificada?

Cada empresa tiene derecho a una cantidad monetaria por cada empleado para destinar a cursos de formación continua que será deducida de los pagos a la Seguridad Social. La empresa deberá adelantar el importe de la formación y podrá pedir la bonificación a partir del mes siguiente a la realización del curso y siempre dentro de los boletines de cotización del ejercicio en el que fue cursado.

Este crédito que se concede a las empresas depende del volumen de empleados. Así:

  • De 1 a 9 empleados: bonificación del 100% de la cuota de formación.
  • De 10 a 49 trabajadores: bonificación del 75% de la cuota de formación.
  • De 50 a 249 trabajadores: bonificación del 60% de la cuota de formación.
  • De más de 250 trabajadores: bonificación del b de la cuota de formación.

¿A quién va dirigida al formación Bonificada?

A todos los trabajadores contratados bajo el régimen general de la Seguridad Social. También podrán beneficiarse de los cursos de la formación bonificada las personas que estén en los siguientes casos:

  • Trabajadores fijos discontinuos en periodos de no ocupación.
  • Parados en situación formativa.
  • Trabajadores afectados por un ERE.

¿Cómo autónomo puedo bonificar formación?

Desafortunadamente los autónomos no pueden bonificar la formación, debido a las características de su régimen de cotización, pero sí podrán bonificar aquellos trabajadores asalariados del mismo.

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