Factores de Riesgo en el Manejo Manual de Cargas

Ser trabajador ocupado del sector de la Gran Distribución o autónomo del sector de la Gran Distribución (dado de alta en un actividad de comercio); y tendrán prioridad en el acceso a la formación los siguientes colectivos: los jóvenes menores de 30 años, las mujeres, los mayores de 45 años, las personas con discapacidad, las personas trabajadoras con bajo nivel de cualificación, los parados de larga duración, los trabajadores de Pymes, los trabajadores con contrato a tiempo parcial y trabajadores con contrato temporal.
A tal efecto, se considerarán trabajadores de baja cualificación aquellas personas que en el momento del inicio del curso estén incluidas en uno de los siguientes grupos de cotización: 06, 07, 09 o 10.

1. MANIPULACIÓN DE CARGAS:
1.1. Tipos de manipulación de cargas.
1.2. Factores de riesgo en el manejo manual de cargas.
1.3. Las lesiones por sobreesfuerzos o fatiga producidas por una manipulación manual de cargas.
1.4. Causas de lesiones en el manejo de herramientas manuales.
1.5. El control de la salud de los trabajadores: pautas preventivas para evitar lesiones y accidentes.
1.6. Relajación general y local para evitar las tensiones musculares que se provocan en la realización del trabajo con cargas.
1.7. Primeros Auxilios.

2. MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS Y EL DOLOR DE ESPALDA:
2.1. Causas del dolor de espalda:
2.1.1. Trabajo muscular.
2.1.2. Definición del dolor de espalda.
2.1.3. Causas más usuales del dolor de espalda.
2.1.4. Influencia de las posturas en la aparición del dolor de espalda.

2.2. El tratamiento de la espalda:
2.2.1. Medidas generales.
2.2.2. Ejercicio físico.
2.2.3. Tratamiento farmacológico.
2.2.4. Tratamiento quirúrgico.
2.2.5. Tratamiento psicológico.

2.3. El cuidado de la espalda:
2.3.1. Normas básicas para evitar el dolor de espalda.
2.3.2. Normas para el levantamiento de cargas.

2.4. Factores de riesgo del dolor:
2.4.1. Tipos de dolor de espalda.
2.4.2. Factores que influyen en la aparición del dolor de espalda.